FnaN2DaY | فنان توداي
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة
FnaN2DaY | فنان توداي
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة
FnaN2DaY | فنان توداي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


شبكة و منتديات فنان توداى منتديات عامه فنان توداى اخبار اسلاميات بلاك بيرى ايفون منتديات فنان توداى رياضه مصارعه wwe برامج
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 نصائح طبية فى شهر رمضان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Sa3B 2nSaK
..::مؤسس المنتدى:::.
..::مؤسس المنتدى:::.
Sa3B 2nSaK


الهواية : نصائح طبية فى شهر رمضان Painti11
المزاج : نصائح طبية فى شهر رمضان Dl310
الجنس : ذكر
الـبلـد : نصائح طبية فى شهر رمضان Egypt10
عدد المساهمات : 3912
نقاط : 7745
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/04/2012
العمر : 26

نصائح طبية فى شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: نصائح طبية فى شهر رمضان   نصائح طبية فى شهر رمضان Emptyالخميس يوليو 19, 2012 12:04 am


اهلا وسهلا بكم اعضاءنا الكرام
الى كل مسلم ومسلمة
1-صداع الايام الاولى من رمضان
هناك شكوى شائعة لدى كثير من الصائمين في أول يومين أو ثلاثة أيام من رمضان. وهو الصداع الذي
قد يشتد لدى البعض بدرجة ملحوظة. ويخاف البعض من هذا الأمر ويتساءلون عن مسبباته .


وقد
أجريت دراسة حول هذا الأمر وظهر أن هذا الأمر فعلا شائع وملحوظ، وأرجعت
أسبابه إلى القهوة وإلى الشاي. فكثير من
الناس يواظبون على تناول القهوة والشاي في أوقات متقاربة في غير رمضان
وبكميات كبيرة . وعند الصيام يحدث انقطاع مفاجئ عن هذه المشروبات لعشر أو
اثنتي عشرة ساعة؛ فيصاب
المرء بصداع ما بين متوسط وحاد. وينصح لتجنب هذه المشكلة بالتدرج في التوقف
عن المنبهات في الأيام القليلة التي تسبق قدوم رمضان .
[b]2-الدوخة بعد الافطار
مع
الإفطار يصاب البعض وربما الكثير من الناس بأعراض الدوخة والدوار وعدم
القدرة علي الوقوف والاتزان عند قيامهم من الإفطار . ومرد ذلك إلى أنهم
يتناولون كميات من
الأكل والمشروبات عند الأذان ومع أول دقائق الإفطار الأولى . وحين نتذكر أن
المعدة بقيت فارغة لساعات متواصلة ثم امتلأت فجأة بكميات من الأطعمة؛
لتبين لنا سبب الإحساس
بتلك الأعراض . والذي يحدث أن كميات الدم يتم ضخها إلى الجهاز الهضمي وإلى
الجزء الأسفل من الجسم للقيام بالعمليات الحيوية المكثفة نتيجة لعمل الجهاز
الهضمي، ويؤدي ذلك
إلى هبوط الدم عن منطقة الدماغ والشعور من ثم بالدوار والدوخة .

ولهذا
ينصح بأن تكون كمية الأكل عند أول
الإفطار كمية قليلة ثم يتناول الإنسان كميات معتدلة بعد فترة من الوقت وبعد
أداء الصلاة، فالتدرج في هذا الأمر مفيد جدًا لتجنب الشعور بالدوار
والدوخة.
[b]3-الشعور بالضعف والتكاسل عند صلاة التراويح
كثير من الناس يتناولون وجبة العشاء الرئيسة في رمضان في الفترة ما بين الإفطار

وصلاة التراويح .

وغالبًا
ما تكون تلك الوجبة ثقيلة ومليئة بالأكلات الدسمة. وهذا يؤثر بلا شك على
نشاط الإنسان وقدرته على الوقوف
طويلاً في صلاة التراويح . ولهذا يشعر الكثير من الناس بالضعف والتكاسل عن
أداء الصلاة كاملة أو يؤدونها كاملة ولكن بصعوبة ومشقة . ولتخلص من هذا
الأمر يمكن للشخص أن تكون
وجبته بين الإفطار والتراويح وجبة خفيفة إلى متوسطة ويؤجل الوجبات الدسمة
إلى ما بعد التراويح وسوف يجد ذلك مفيدًا جدًا، ويشعر بالكثير من النشاط
والحيوية في صلاته

[b]اللهم بلغنا رمضان واعنا فيه على
الصيام
[/b][/b]
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AsHeK EgY
..::عضو ذهبي:::.
..::عضو ذهبي:::.
AsHeK EgY


الهواية : نصائح طبية فى شهر رمضان Writin10
المزاج : نصائح طبية فى شهر رمضان 5jool10
الجنس : ذكر
الـبلـد : نصائح طبية فى شهر رمضان Egypt10
عدد المساهمات : 621
نقاط : 645
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
الموقع : فيـ الدنيا

نصائح طبية فى شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية فى شهر رمضان   نصائح طبية فى شهر رمضان Emptyالأربعاء يوليو 25, 2012 4:37 am

شكرا لك اخي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sa3B 2nSaK
..::مؤسس المنتدى:::.
..::مؤسس المنتدى:::.
Sa3B 2nSaK


الهواية : نصائح طبية فى شهر رمضان Painti11
المزاج : نصائح طبية فى شهر رمضان Dl310
الجنس : ذكر
الـبلـد : نصائح طبية فى شهر رمضان Egypt10
عدد المساهمات : 3912
نقاط : 7745
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/04/2012
العمر : 26

نصائح طبية فى شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية فى شهر رمضان   نصائح طبية فى شهر رمضان Emptyالأربعاء يوليو 25, 2012 5:18 pm

يسلمو على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mixlogy
..::عضو نشيط:::.
..::عضو نشيط:::.
Mixlogy


الهواية : نصائح طبية فى شهر رمضان Writin10
المزاج : نصائح طبية فى شهر رمضان Dl310
الجنس : ذكر
الـبلـد : نصائح طبية فى شهر رمضان Egypt10
عدد المساهمات : 94
نقاط : 94
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/08/2012

نصائح طبية فى شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية فى شهر رمضان   نصائح طبية فى شهر رمضان Emptyالأحد يوليو 07, 2013 1:42 pm

 موضوع اكثر من رائع

.:: رمضان شهر الرحمة والغفران ::.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبية فى شهر رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح فى شهر رمضان،نصائح طبيه العطش فى رمضان
» 10 نصائح طبية
» عشرون وصية طبية في شهر رمضان
» نصائح في شهر رمضان
» نصائح لمواجهة العطش فى شهر رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FnaN2DaY | فنان توداي :: الخيمة الرمضانية :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: