مشروب الشوفان بالخضار

مشروب الشوفان بالخضار
جميله وسهله وممكن تعطيها لطفلك لتغذيه
المقادير
بطاطة مقشرة ومقطعة

كوسة مقشرة ومقطعة

جزرة مقطعة
2م كبيرة شوفان

الطريقه :
نسلق الخضار في قدر
ونسلق الشوفان لحين ما يستوي

تخلط معا الخضار والشوفان وتضرب بالخلاط وتقدم

شكرا لك
سلمت يداك
بانتظار القادم

موضوع روووعة يسلمو

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

» رز بالخضار
» مشروب يذيب الدهون
» الشوفان بالموز وجبه خفيفه وسهله