أسيرة الأحزان ..::عضو ذهبي:::.
الهواية : المزاج : الجنس : الـبلـد : عدد المساهمات : 378 نقاط : 752 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 09/05/2012
| موضوع: *سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل* الجمعة يونيو 29, 2012 11:33 pm | |
| ﺂلَسِلَـآمً عٌلَيِڪَمً ۈ رحًمًـۃ ﺂلَلَـﮧۦ ۈ بًرڪَآتٌـﮧۦ يِسِعٌدٍ لَيِ صّبًاحًڪمً / مًسِاڪمً وٌردٍ جّوٌريِ .. .............
*سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل*
لا تشرب الشاي- لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه* *المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة* *وعسيرة الهضم*.
*لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب* *في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه* *قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية*.
*لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك* *يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها**.*
*لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين**,* *الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة* *البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي*.
*لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك* *تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز* *الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو*..
*لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم* *الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي**.*
*لا تدخن - تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل* *تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان* *أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة**).*
دمتم بصحه وعافيه
| |
|
Sa3B 2nSaK ..::مؤسس المنتدى:::.
الهواية : المزاج : الجنس : الـبلـد : عدد المساهمات : 3912 نقاط : 7745 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 08/04/2012 العمر : 26
| موضوع: رد: *سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل* السبت يونيو 30, 2012 7:56 pm | |
| {{يسلمو على الموضوع الرائع}}} موضوع رائع | مجهودات قيمة | تستحق التهاني واصل و لاتحرمن من جديدك اللهم يجعلها في ميزان حسناتك تحياتي موجهة من طرف فنان توداي | |
|
أسيرة الأحزان ..::عضو ذهبي:::.
الهواية : المزاج : الجنس : الـبلـد : عدد المساهمات : 378 نقاط : 752 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 09/05/2012
| موضوع: رد: *سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل* الإثنين يوليو 02, 2012 1:28 pm | |
| نِوٌرتٌ الَبًيِجّ بًطِلَتٌک الَحًلَوٌهّـ دٍمًتٌ بًوٌدٍ وٌالَحً ـــبً .... تحياتي أسيرة الأحزان
| |
|