سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

ﺂلَسِلَـآمً عٌلَيِڪَمً ۈ رحًمًـۃ ﺂلَلَـﮧۦ ۈ بًرڪَآتٌـﮧۦ
يِسِعٌدٍ لَيِ صّبًاحًڪمً / مًسِاڪمً وٌردٍ جّوٌريِ ..
.............

*سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل*

لا تشرب الشاي- لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه*
*المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة*
*وعسيرة الهضم*.

*لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب*
*في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه*
*قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية*.

*لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك*
*يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها**.*

*لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين**,*
*الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة*
*البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي*.

*لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك*
*تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز*
*الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو*..

*لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم*
*الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي**.*

*لا تدخن - تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل*
*تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان*
*أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة**).*

دمتم بصحه وعافيه

{{يسلمو على الموضوع الرائع}}}
موضوع رائع | مجهودات قيمة | تستحق التهاني
واصل و لاتحرمن من جديدك
اللهم يجعلها في ميزان حسناتك
تحياتي موجهة من طرف فنان توداي

نِوٌرتٌ الَبًيِجّ بًطِلَتٌک الَحًلَوٌهّـ
دٍمًتٌ بًوٌدٍ وٌالَحً ـــبً
....
تحياتي
أسيرة الأحزان

» سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
» الأكل الصحي يحفظ الكلى
» : لا تنم قبل أن تفعل خمسة أشياء
» رقم سبعة حير العالم
» أربعة أشياء تُمرض الجسم