FnaN2DaY | فنان توداي
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة
FnaN2DaY | فنان توداي
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة
FnaN2DaY | فنان توداي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


شبكة و منتديات فنان توداى منتديات عامه فنان توداى اخبار اسلاميات بلاك بيرى ايفون منتديات فنان توداى رياضه مصارعه wwe برامج
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 10 نصائح طبية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
PrinceSs ZOzo
..::عضو نشيط:::.
..::عضو نشيط:::.
PrinceSs ZOzo


الهواية : 10 نصائح طبية Readin10
المزاج : 10 نصائح طبية 7azeen10
الجنس : انثى
الـبلـد : 10 نصائح طبية Lebnan10
عدد المساهمات : 105
نقاط : 215
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2013

10 نصائح طبية Empty
مُساهمةموضوع: 10 نصائح طبية   10 نصائح طبية Emptyالجمعة يونيو 21, 2013 10:04 am

- احرص على تناول وجبة صباحية كاملة، لتقوم بعملك بنشاط وحيوية، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.
- تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب).
- اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك، وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.
- كل الفواكه بدون سكين؛ لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.
- لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة، واجعل ثلث المعدة للطعام، وثلثها للماء، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.
- لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.
- اتخذ لك هواية مسلية، فهي تكفل لك الشباب الدائم.
- اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك؛ فهي تجدد النشاط والحيوية، وتمنحك جسما صحيحا".
- لا تفكر في المرض الذي يصيبك، فإن علاجه بين يديك، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .
- ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا، هو الملل والضجر والفراغ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dark
..::عضو ذهبي:::.
..::عضو ذهبي:::.
Dark


الهواية : 10 نصائح طبية Unknow10
المزاج : 10 نصائح طبية Mondah10
الجنس : ذكر
الـبلـد : 10 نصائح طبية Egypt10
عدد المساهمات : 234
نقاط : 398
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/05/2012
العمر : 28

10 نصائح طبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح طبية   10 نصائح طبية Emptyالجمعة يونيو 21, 2013 11:56 am

نصائح جميلة جدا شكرا لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nassar.a7larab.net/
Eslam Love
..::عضو فنان توداي:::.
..::عضو فنان توداي:::.
Eslam Love


الهواية : 10 نصائح طبية Sports10
المزاج : 10 نصائح طبية Buusy10
الجنس : ذكر
الـبلـد : 10 نصائح طبية Egypt10
عدد المساهمات : 8
نقاط : 8
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/06/2013

10 نصائح طبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح طبية   10 نصائح طبية Emptyالجمعة يونيو 21, 2013 6:56 pm

شكرا لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alonebuthappy
..::عضو فنان توداي:::.
..::عضو فنان توداي:::.
avatar


الهواية : 10 نصائح طبية Writin10
المزاج : 10 نصائح طبية Moth8f10
الجنس : ذكر
الـبلـد : 10 نصائح طبية Egypt10
عدد المساهمات : 44
نقاط : 88
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/06/2013

10 نصائح طبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح طبية   10 نصائح طبية Emptyالثلاثاء يونيو 25, 2013 1:43 pm

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 نصائح طبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح طبية فى شهر رمضان
» نصائح فى شهر رمضان،نصائح طبيه العطش فى رمضان
» سرطان الجلد ؛ نصائح طبيه لتجنب الاصابه بسرطان الجلد ؛ نصائح للوقاية من سرطان الجلد
» عشرون وصية طبية في شهر رمضان
» مهم وجديد ... مستجدات طبية في أحكام الصوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FnaN2DaY | فنان توداي :: القسم العام :: المنتدى الصحي العام-
انتقل الى: